CONSEILS

Comprendre, apprendre, être rassuré

Cette page permet de répondre dans un premier temps à différentes questions que nous nous posons souvent lorsque le mal de dos nous tenaille, que bouger nous fait souffrir alors que l'immobilité semble nous soulager, du moins un certain temps. Il est nécessaire de prendre conscience des causes de la douleur et de pouvoir comprendre celle-ci afin de mieux la maitriser pour se débarrasser de cette peur qui nous tétanise tous.

Elle permet enfin de pouvoir casser certains mythes et de permettre de mieux comprendre la nécessité de bouger.

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